As informações contidas neste site são apenas para fins promocionais
Utilizamos cookies para melhorar o desempenho do sítio Web e a facilidade de utilização. Ao continuar a navegar no sítio Web, o utilizador concorda com a utilização de cookies. Pode desativar os cookies a qualquer momento.
As informações contidas neste site são apenas para fins promocionais
Marathon oferece 24 treinos intensos de 30-40 minutos para perder peso, fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e a postura. Os vídeos dos exercícios são publicados diariamente para que possa treinar à hora que lhe for mais conveniente. Durante o treino, um mentor e treinador pessoal monitoriza a sua técnica e comunica consigo numa sala de conversação dedicada aos participantes na maratona.
Ao participar numa maratona por dia, obterá excelentes resultados graças a um programa bem concebido que inclui a alternância de treinos intensos e dias de descanso. Oferecemos exercícios de força e de flexibilidade para o ajudar a manter-se equilibrado e a melhorar a sua condição física. Os nossos treinos são concebidos por profissionais experientes e são altamente eficazes, tornando a maratona divertida e interessante para os participantes. Com o nosso programa, irá notar mudanças positivas no seu corpo todos os dias e um maior interesse nos seus treinos.
Perda de peso, redução da celulite, corpo mais firme.
Livrar-se da barriga saliente.
Alongue e fortaleça as suas costas, livre-se das dores nas costas e nas ancas.
Insuflar e firmar os glúteos e os músculos abdominais.
Melhore a sua postura, torne todos os seus músculos mais firmes e melhore o seu físico.
Recupere o seu estado emocional.